2020年02月18日
根據不同情況選擇保暖性好的鞋襪
如棉鞋、毛巾襪，既暖和又舒適，非常適合兒童穿著。 而球鞋、橡膠鞋、皮鞋保暖性能差，輻射熱快，容易凍腳，因此不宜穿著。 鞋子和襪子的尺寸要稍大一點，腳和鞋子之間應略有間隙，以利於空氣的隔絕，增加保暖性。
甚至是脊椎出現異常、跑步腳痛之類的問題，所以扁平足改善就要從鞋子入手。
常換洗和晾曬鞋襪
幼兒積極，容易出汗的腳，鞋子最好放在鞋墊上，以吸收水分和汗水減少熱量，並經常更換太陽，以確保鞋子幹燥，溫暖。雨後雪天鞋襪潮濕，要及時換子。
選擇合適的鞋子可以防止扁平足後遺症
兒童足部發育的每個階段都應該以不同的方式加以注意。 專家建議，父母應該為孩子選擇合適的鞋子，這對孩子腳的健康成長尤為重要。 兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可減低足部後遺症及韌帶受傷的機會。
推薦使用香港 Currexsole鞋墊，一款改善足底筋膜炎 鞋墊，不管是正常的腳部還是特殊的腳部，使用舒適度很高的 Currexsole鞋墊，會讓你運動，工作行走都感覺到暢快自如。
健康鞋要有元素，用不同范圍的足弓墊支撐，緩解足弓疲勞，防止平足後遺症，要有堅硬的足跟杯，穩定足跟，控制好足跟的幅度，前足有不同的圍度，防止前掌過松或過緊，增加足部的舒適度，塑造中底設計，幫助穩定足形，加強鞋墊的支撐。
扁平足相關的危害，相信有更深入的了解都扁平足，扁平足和腳通常是非常不同的，但是，人們實際上可以預防扁平足的好工作，盡量有一個小的走，所有的合理的飲食，尤其是在鞋子的問題的說明。
中老年人有扁平足的情況，扁平足鞋墊 推薦，穿上之後再散步或者快步走，打太極，跳廣場舞等都沒有問題，舒適度大大提升。
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Posted by xoao at 14:26│Comments(0)
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